Ha a bőrünkön hirtelen vörös foltok jelennek meg, nem biztos, hogy csupán a stressz okozza, lehet kuperóza jele is, a rosacea enyhe formája. Ahogy az apró hajszálerek láthatóvá válnak, és megjelenik a bőrpír.
Mára már teljes bőrápolási termékcsaládok állnak rendelkezésre a nem kívánt bőrpír megelőzésére, mint pl. a DOCTOR BABOR REFINE CELLULAR. Habár a bőrpír gyakran olyankor jelentkezik, amikor a legkevésbé számítunk rá, és hirtelen nincs kéznél a megfelelő termék – megmutatjuk, melyik terméket hogyan használd, hogy gyorsan helyrehozd a kuperóza okozta tüneteket!
SOS beauty mentőöv kuperóza esetén
A DOCTOR BABOR által kifejlesztett Couperose Dual Solution azonnali segítséget nyújt a kuperóza tüneteinek kezeléséhez. A Couperose Dual Solution egy szérum és egy primer kombinációja, és kifejezetten a kuperóza, valamint az átmeneti és tartós bőrpír, és a bőrön átütő seprűvénák csökkentésére fejlesztették ki. Rendszeres használat esetén a készítmény csökkenti, és meg is akadályozza a bőrpír kialakulását.
Használat:
Rendszeresen használj kuperóza krémet a kuperóza okozta bőrpír hosszú távú csökkentésére, ilyen pl. a DOCTOR BABOR által készített Couperose Cream. Majd vidd fel a Couperose Dual Solution szérumot, csak a bőrpír által érintett területekre. Ha szükséges, befejezésként kenj fel halványan alapozót is. Tipp: Ne használj túl sok pirosítót, inkább korrektort vagy világos színű púdert a bőrpír ellensúlyozására!
Mit tehetsz még a kuperózás által érintett bőr kezelésére?
Általánosan elmondható, hogy az egészséges életmód nagyban hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, amely pozitív hatással lehet a kuperóza tüneteire is. A megfelelő bőrápolás mellett, ez magában foglalja az egészséges táplálkozást, a megfelelő és rendszeres testmozgást, valamint a kiegyensúlyozottságot.
Forró és zsíros? Inkább meleg és könnyű!
Táplálkozás a kuperóza tüneteinek enyhítéséhez
Kifejezetten javasolt kevésbé fűszeres, könnyű ételek fogyasztása, amelyek nem serkentik a vérkeringést. Kerüld a fűszeres és a nagyon forró vagy jéghideg ételeket. Ami jó a bőrödnek: A-vitamin (pl. édesburgonya, a sárgarépa és a kelkáposzta), a cink (pl. zabpehely és hüvelyesek) és a kurkuma. Valamint igyál nagyon sok vizet!
Itt a kelkáposzta ideje – Kelkáposzta saláta
Kuperóza recept
Ez a recept Laura Koerver KISS THE COOK szakácskönyvéből származik. Kiváló szakácskönyv, rengeteg, hihetetlenül finom és egészséges recepttel.
Hozzávalók 4 BABORista részére:
- 500 g hokkaido tök, nagyobb darabokra felvágva
- 2 evőkanál olívaolaj
- 600 g kelkáposzta levél
- Só
- 100 g kesudió
- 1 gránátalma
- Frissen őrölt bors
- 2 avokádó, felkockázva
Gránátalma öntet
- evőkanál mustár
- 2 evőkanál méz vagy juharszirup
- 1 citrom leve
- 100 ml gránátalmalé
- 2 evőkanál fehér balzsamecet
- 100 ml olívaolaj
- Só
- Frissen őrölt bors
Előmelegítjük a sütőt 180 °C-ra. Egy sütőtepsire tesszük a tök darabokat, egyenletesen eloszlatjuk, meglocsoljuk olívaolajjal, és a forró sütőben addig sütjük, kb. 30–40 percig, amíg megpuhul.
Ezalatt alaposan megmossuk a kelkáposztát, a vastag szárakról letépkedjük a zöld leveleket, és apróra vágjuk. Majd a kelkáposzta leveleket forrásban lévő sós vízbe tesszük, és kb. két percig főzzük – ekkor még mindig al dente, azaz roppanós marad. Lecsöpögtetjük a leveleket, majd hirtelen leöblítjük jeges vízzel, hogy a levelek megtartsák színüket.
Összetörjük a kesudiót, és eloszlatjuk egy másik sütőtepsin. Berakjuk a tepsit a sütőbe, és 10 percig pirítjuk. A gránátalmát kettévágjuk, majd egy kanál segítségével, óvatosan kiszedjük a magokat, illetve a fehér hártyás részt is teljesen eltávolítjuk.
Lazán összeforgatjuk a kelkáposztát, a tököt, a kesudiót és a gránátalma magokat egy nagy tálban. Kisebb habverővel habosra verjük az öntethez valókat. Belekeverjük az öntetet a salátába és sóval, borssal ízesítjük. Végül óvatosan hozzákeverjük a felkockázott avokádót.
Ne járj erősítő edzésre!
A sport és a kuperóza
Azoknak, akik a kuperóza tüneteitől szenvednek, kerülniük kell az intenzív, erőteljes edzéseket, mivel a kimerítő sporttevékenységek hosszan tartó bőrpírt okozhatnak az arcon. A jóga azonban tökéletes megoldás. A könnyed gyakorlatok anélkül javítják az erőnléted, hogy túlságosan megemelnék a pulzusod, ugyanakkor segítenek ellazulni is!
A kevesebb több!
Az arc letisztítása kuperóza esetén
Kuperóza esetén a kevesebb több – ami már a letisztítással kezdődik. Használj enyhe letisztító tejet, mint például a DOCTOR BABOR Intensive Calming Cleanser. A letisztítás után, használj nyugtató arclemosó tonikot, amely erősíti a bőr természetes védekezőképességét. A legjobb, ha olyan tonikot használsz, amely hidratáló Aloe Verát és termálvizet is tartalmaz, mint például a BABOR által készített Thermal Toning Essence.
